โลหิตจาง โรคโลหิตจางเป็นปัญหา เกี่ยวกับความสามารถ ในการรับออกซิเจนของเลือด คนที่เป็นโรค โลหิตจาง จะมีเซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีออกซิเจนน้อยเกินไป หรือมีฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอ ภาวะโลหิตจางเป็นผลมา จากสาเหตุหลายประการ ไขกระดูกสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงที่บกพร่อง หรือเซลล์ปกติไม่เพียงพอ หรือหากเซลล์เม็ดเลือดแดง ถูกทำลายก่อนที่จะทำงานเสร็จ โรคโลหิตจางมีหลายรูปแบบ แต่ชนิดที่พบบ่อยที่สุดเกิดจากการขาดธาตุเหล็ก
ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของฮีโมโกลบิน ในเซลล์เม็ดเลือดแดง การบำบัดทางเลือกโรคโลหิตจางหลายวิธี ช่วยเพิ่มการใช้สารอาหารของร่างกาย โภชนาการบำบัดสำหรับโรคโลหิตจาง 3 ประเภทเกิดจากการขาดสารอาหาร 1 ใน 3 ชนิด ได้แก่ ธาตุเหล็ก โฟเลต หรือวิตามินบี 12 การขาดอาจเกิดจาก การขาดสารอาหารในอาหาร การไม่สามารถดูดซึมสารอาหารนั้น ภาวะทางพันธุกรรมบางอย่างและการขาดสารอาหารอื่นๆ
อาจทำให้ร่างกายไม่ดูดซึมธาตุเหล็ก โฟเลต หรือวิตามินบี 12 โดยไม่คำนึงถึงปริมาณที่มีอยู่ในอาหาร โรคพิษสุราเรื้อรังสามารถขัดขวางการดูดซึมโฟเลตที่เหมาะสมโดยเฉพาะ การสูญเสียสารอาหารนั้นมากเกินไป สำหรับผู้หญิง การเสียเลือดมากระหว่างมีประจำเดือนหรือตั้งครรภ์อาจนำไปสู่ปัญหาโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก การบำบัดด้วยโภชนาการมีหลายวิธีในการตอบสนองความต้องการของร่างกายสำหรับสารอาหารเหล่านี้ แน่นอนว่าสาเหตุของโรคโลหิตจาง
จำเป็นต้องได้รับการรักษาก่อน ที่คำแนะนำเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ การเพิ่มปริมาณธาตุเหล็ก โฟเลต และวิตามินบี 12 สามารถทำได้ด้วยอาหารเสริม แต่รวมถึงอาหารที่ไม่ผ่านการขัดสี ที่อุดมด้วยสารอาหารเหล่านี้ในอาหารของคุณ โดยทั่วไปแล้วการควบคุมอาหารเป็นแนวคิด ที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าสำหรับผู้ป่วยที่ไม่รุนแรง อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กได้แก่ ตับ ถั่วเมล็ดแห้ง ลูกพรุน ลูกเกด แอปริคอตแห้ง วิตามินซีแม้ว่าจะไม่ใช่ปัจจัยโดยตรงในการเกิดโรคโลหิตจาง
แต่ก็ช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ ดังนั้นควรรับประทานอาหารที่มีวิตามินซีสูง รวมถึงผลไม้และน้ำผลไม้รสเปรี้ยว บรอกโคลี ดอกกะหล่ำ และพริกหวาน ควบคู่กับอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง ในทางกลับกัน อาหารบางชนิดจะจำกัดการดูดซึมธาตุเหล็ก อาหารในรายการนี้ ได้แก่ ชาดำ กาแฟ ผลิตภัณฑ์นมที่บริโภคในปริมาณมาก และรำข้าวสาลี กรดไฮโดรคลอริกซึ่งปกติผลิตโดยกระเพาะอาหาร จำเป็นสำหรับร่างกายในการใช้ธาตุเหล็ก และอาจมีน้อยในบางคน
การเสริมกรดไฮโดรคลอริกในช่วงเวลาอาหาร อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหานี้ อาหารเสริมที่มีประโยชน์ อีกอย่างคือวิตามินอี อาหารไม่ขัดสีบางชนิดที่เป็นแหล่งอาหาร ที่ดีของโฟเลตหรือกรดโฟลิก ได้แก่ ถั่วแห้ง ผักใบเขียวเข้ม เช่น ผักโขมและคะน้า หน่อไม้ฝรั่ง ส้ม แหล่งอาหารทั่วไปของวิตามินบี 12 ได้แก่ ทูน่า ยีสต์โภชนาการ ผลิตภัณฑ์นม เนื้อวัว ไข่ ตับ ซีเรียลเสริมอาหารและรายการที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก เช่น สาหร่ายบางชนิด สาหร่ายสไปรูลิน่า คลอเรลล่า
และสาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงินป่าเป็นแหล่งอาหารมังสวิรัติอื่นๆ ผู้ที่ไม่สามารถดูดซึมวิตามินบี 12 ได้เพียงพอจำเป็นต้องฉีดเข้ากล้ามเนื้อ ยาสมุนไพรสำหรับโรคโลหิตจาง สมุนไพรสามารถช่วยให้ร่างกายนำสารอาหารในอาหารไปใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุดและให้สารอาหารที่มีประโยชน์บางชนิดด้วยตัวของมันเองเช่นกัน สมุนไพรกลุ่มที่เรียกว่าบิทเทอร์จะส่งสัญญาณให้กระเพาะอาหารผลิตน้ำย่อยมากขึ้นเพื่อช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร รสขมของสมุนไพรที่ลิ้น
อาจเป็นสาเหตุของการส่งข้อความเหล่านี้ ไปยังสมองและกระเพาะอาหาร รากฟักข้าวและบอระเพ็ด เป็นสองตัวอย่างของยาขม สมุนไพรหลายชนิดอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก แร่ธาตุและวิตามินอื่นๆ ตัวอย่างเช่น ใบและก้านของตำแยที่กัดมีทั้งธาตุเหล็กและวิตามินซี รากแดนดิไลออนก็มีประโยชน์เช่นกัน สมุนไพรจีนบางชนิด เช่น ตังกุย และ เรห์มานเนีย ยังใช้ในการสร้างเลือด ธรรมชาติบำบัดสำหรับโรคโลหิตจาง การรักษาแบบชีวจิตสามารถบรรเทาอาการบางอย่าง
ของโรคโลหิตจางและกระตุ้นให้ร่างกายใช้สารอาหารบางชนิดจากอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ธรรมชาติบำบัดใช้ปริมาณสารธรรมชาติที่เจือจางมากซึ่งจะทำให้เกิดอาการของโรคโลหิตจางหากได้รับเต็มกำลังให้กับคนที่มีสุขภาพแข็งแรง ชีวจิตแบบคลาสสิกปรับแต่งวิธีการรักษาสำหรับผู้ป่วยโดยการศึกษาอาการของโรคโลหิตจางและสภาวะทั่วไปของสุขภาพร่างกายและอารมณ์ ผู้ป่วยทุกคนได้รับการรักษาเฉพาะบุคคล ผู้ประกอบวิชาชีพ
พิจารณาลักษณะโลหิตจางบางประการ ได้แก่ ประจำเดือนมาปกติไหม หน้าตาเป็นอย่างไร อาการท้องผูก การย่อยอาหารไม่ดี หรืออาการอื่นใดที่มาพร้อมกับอาการของโรคโลหิตจางทั่วไปหรือไม่ การรักษาทั่วไปสำหรับโรคโลหิตจางคือ แคลคาเรีย ฟอสฟอริคัม ไชน่า เฟอร์รัมเมทัลลิก และ เนทรัม มูเรียติคุม อาจใช้เกลือของเนื้อเยื่อชีวเคมี แร่ธาตุ เช่น แคลคาเรีย ฟอสฟอริคัม และเฟอร์รัม ฟอสฟอริคัม การบำบัดโรคโลหิตจางอื่นๆ การกดจุด สำหรับโรคโลหิตจาง
การกดจุดเฉพาะจุด เช่น ตามแนวเส้นลมปราณของตับและไต สามารถกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและการผลิตพลังงานหรือพลังชี่ การล้างพิษ การอดอาหาร และการบำบัดลำไส้ใหญ่สำหรับโรคโลหิตจาง การอดอาหารอาจมีประโยชน์ในบางกรณีเพื่อส่งเสริมการดูดซึมสารอาหารที่ดีขึ้น วารีบำบัดสำหรับโรคโลหิตจาง การบำบัดที่หลากหลายสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
บทความที่น่าสนใจ : กล้ามเนื้อ อธิบายภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยและคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
